体験講座「ポジティブ心理学入門」

概要

昨今注目を集めている「ポジティブ心理学」は、これまでの心理学が扱っていた「症状へのアプローチ」から、人々の幸せを科学する「心の成長へのアプローチ」にフォーカスした新しい心理学領域です。
  この体験講座では、ポジティブ心理学の始まりとその代表的な研究成果について学びます。

内容

自分のしあわせを自分で増やす!
ポジティブ心理学入門

2019年2月23日(土)10:00〜12:30
大阪市淀川区/大阪塚本 カルチャースペースsmile


1990年代後半から始まった、新しい心理学の研究領域。
それがポジティブ心理学です。

これまでの心理学の研究は、主に「症状」となる悩みや困りごとをいかに緩和&改善できるかに力を注いできました。

しかし、私たちが人生のしあわせを考えるとき、「症状がない」ことと「しあわせに生きている」ことはイコールでないことに気づきます。


ポジティブ心理学では、幸せに生きている人はそうでない人と比べて、何を考え、どんな行動を選んで過ごしているのかに注目して、研究が進められています。

これまでの研究でわかってきた代表的なデータや思考&行動習慣をご紹介しながら、ポジティブ心理学とは何かをご一緒に学びたいと思います。


<講座の目的>
ポジティブ心理学のエッセンスを知り、生活に生かす
 
<到達目標>
・ポジティブ心理学とは何かを理解する。
・幸せのメカニズムを知る
・自身の幸せを高める実践的方法を得る


<内容> 
1.ポジティブ心理学とは何か?
 1)心理学研究の変遷
 2)ポジティブ心理学のはじまり
 3)しあわせ研究の背景

2.しあわせのメカニズム
 ・長続きする幸せと長続きしない幸せ

3.幸せを高める方法
 1)幸せな人の特徴
 2)人の心と行動の関係
 3)幸せを高める実践アイテム


<対象> 
・ポジティブ心理学に興味のある方
・周りの人たちの成長に役立ちたい欲しい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方


<受講料> 3,500円(税込)
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。


ブログでは講座開催の様子や
暮らしにまつわる情報などを発信しています
Lilting Life:https://ameblo.jp/seisou88/ 

開催概要

日時 2019年02月23日(土) 10:00 ~ 12:30
講師
尾崎 優里
講師詳細ページ
整理収納コンサルタント
整理収納アドバイザー2級認定講師
整理収納アドバイザー1級
Points of YouR認定トレーナー
GCS認定コーチ

大阪府在住

仕事や家事に追われ、心にも時間にもゆとりがなく、目の前の“やるべきこと”を淡々とこなすだけの毎日。
そこから抜け出したいと学んだ整理収納とコーチングで、モノや空間、思考や感情を整え生まれたゆとりは、流れに任せ手放していた人生の舵をもう一度自分の手でつかむきっかけをくれました。
特別なことがあったから幸せではなく、いつもと同じ毎日の中でも幸せを感じられたらどんなに素晴らしいだろう。
日々の暮らしの中で、いまここにある幸せに気付き育てられる人を増やしたい。
そんな思いで日々活動をしています。
会場

【大阪市淀川区】大阪塚本/カルチャ-スペースSmile

〒5320026
大阪市淀川区塚本大阪市 淀川区 塚本2-28-17 川田ビル2F

TEL. 06-7493-6958

JR神戸線塚本駅(大阪駅よりひと駅)
塚本駅東口より徒歩2分
参加費 3,500円
 
定員

6名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

ココロと暮らしを整えるLilt
担当:尾崎 優里

大阪府東大阪市

メールアドレス:lilt.88y@gmail.com