体験講座「幸せを生み出す“親切”の効果」

概要

自分の幸せを自分で増やす方法として、心理的/身体的/社会的の三つの側面から科学的な研究データと日常での生かし方を紹介する体験講座です。

内容

幸せを生み出す“親切”の効果
心も体も絆も強くする!思いやりのサイクル

2019年3月1日(10:0012:30


昔から「情けは人の為ならず」ということわざがあります。
人を思いやる気持ちは尊いものだと、親や社会から教えられた人も多いでしょう。

実は、私たちが「なんとなく思っている」以上に、人に親切にする行動には驚くべき効果があることが、数々の研究からわかっています。

本当に「情けは人のためならず」であることが、科学的データで示されているのです。


この講座では、親切な行動を選ぶことが、私たちの心と体と社会的つながりにおいてどのような効果をもたらしているのかというエビデンスとともに、日常生活の中で、どのような親切が幸せを生み出しやすいのか、というポイントを踏まえてご紹介します。


<講座の目的>
親切な行動を選択することで、自分や周りの人の幸福度を高める。
 

<到達目標>
・親切な行動に関する科学的データを学ぶ。
・親切な行動と幸せとの関係を知る。
・幸せを増やす親切な行動のコツを知る。


<内容> 
1.心理学研究の変化
_幸せな人と幸せでない人を比べてみたらわかったこと

2.親切な行動と幸せの関係
_親切や思いやりに対する一般常識
_親切に関する研究とデータ
_親切が幸福感を高める理由

3.幸せを育む親切な行動のコツ
_幸せを実感する「親切」のポイントと実践のためのワーク



<対象> 
自分自身がより幸せに生きたい方、周りの人たちにより幸せになって欲しい方、より充実した人生を送ることに興味のある方でしたらどなたでも。


<受講料> 3,500円(税込)
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。

開催概要

日時 2019年03月01日(金) 10:00 ~ 12:30
講師
魚住 功子
講師詳細ページ
資格等
薬剤師
ライフオーガナイザー1級R

わたしは、ときどき訪れる困難に参ってしまう自分に、もどかしさを感じながら過ごしていました。
そんなときに出会った「しあわせは創造できる」という科学的データを基にし、かつ、中庸の精神を取り入れたAWEでの学びを、実生活に取り入れることで、日々の「しあわせ感度」がとても高くなりました。
自身の経験から、どんな状況でも、しあわせを感じとり、そのしあわせを育てられる笑顔の人を増やしたい。そのような想いを胸に『ウェルビーイングな薬剤師ママ』として学びを実践し、お伝え・サポートする活動をしています。

・大阪府茨木市在住
・大阪薬科大学卒
・病院と調剤薬局に12年間勤務
・男子中学生の母
・趣味は「読書」と「バドミントン」
 「読書」は家族共通の趣味。心の栄養剤である読書は、わたしにとって必須のもの。息子は、年間300冊ほど読む読書好きに育っています。
 また、「バドミントン」は夫婦共通の趣味。健康増進と地域の方とのコミュニケーションを兼ねて楽しんでいます。
会場

【大阪・茨木市】男女共生センターローズWAM(ワム)

〒567-0882
大阪府 茨木市元町元町4番7号

http://www.rosewam.city.ibaraki.osaka.jp/access/

参加費 3,500円
 
定員

4名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

主催講師
担当:魚住功子

メールアドレス:norikouozumi56@gmail.com