ウェルビーイングに役立つ知識とスキルを学んでみませんか?
「セルフナビゲーションの科学 〜なりたい自分になる理論と方法〜」
2018年7月10日(火)&31日(木)両日10:00〜17:00
この講座では、
・やりたいと思っているのに、なかなか腰があがらない
・やめようと思っているのに、ついつい手が伸びてしまう
そんなメカニズムを理解して、以下の4つの力を身につけます。
<今回一部リニューアルしています>
① 意志の力(エネルギーのマネジメント)
② 望む力(自分の価値にあった目標を見つける)
③ 描く力(可視化で無意識を味方につける。ビジョンボードも作ります。)④ 希望を生み出す力(誰でも生み出せます)
全てエビデンスのある方法をたくさん紹介しています。
なりたい自分に一緒に近づきましょう!
ニューヨークや日本でこれまで開催した講座では、「頭ではわかっているのになかなかできない」という状態から「できるようになりました!」という方々が続出しました。
<内容>
効果的な目標設定に関する科学的なデータの紹介
_エネルギーのマネジメント(意志の力)
_効果的な目標設定の方法(望む力)
_効果的な目標達成のプロセス(描く力)
後半)セルフナビゲーションのための「オリジナルビジョンボード」の作成
_科学的に証明されているベストプラクティス
_無意識を味方につける方法
_なりたい自分に近づくためのプロセス
分野)人間性心理学、生物心理学、栄養学、組織心理学、スポーツ心理学、社会心理学
※ベーシック講座未受講の方も受講可能です。
<対象>
_目標を達成したい方
_なりたい自分になるということに関心のある方
_やる気が続かない理由を知りたい方
_周りの方の目標達成に貢献したい方
_より充実した人生を送ることに興味のある方
ウェルビーイングの知識は幅広い分野に応用でき、企業の方、教育関係者、医療従事者、心理関係者・コーチ、学生の方、主婦の方、どなたでもご参加いただけます。
<受講料> 51,840円(税込)
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。
<その他>
この講座は、ナビゲータ養成講座のための選択講座です。