TOYOTA YOGA FIESTA|8月19日(土) 骨盤調整ヨガ

概要

TOYOTA HAPPY YOGA FIESTA 骨盤調整ヨガ

[対象]
13歳以上の男女・ヨガ初心者の方も歓迎

※13歳未満のお子様連れでのご参加は、ご遠慮いただいております。

[持ち物]
・動きやすい服装でお越しください
・水分
※無料のレンタルマットをご用意しております

内容

[骨盤調整ヨガとは]

身体の要である骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガプログラム。
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など深層部の筋肉を意識させ、筋膜の癒着を解消するセルフケアを学びます。

腰痛や肩こりなどの不調解消に役立つだけでなく、アスリートの心身調整や妊活など、幅広いニーズにそって効果をもたらすと全国的に大人気なヨガプログラムです。

女性だけでなく、男性にも効果的。
 

[プログラムの効果]

・肩こり・首こり・背中のハリ・腰痛などの不調解消や軽減
・冷えやむくみ、全身の倦怠感・疲労感などの不調解消や軽減
・頭痛や目の疲れ・かすみ・めまい・聞こえに関する不調解消や軽減
・尿もれや膣のゆるみ、産後の骨盤のゆるみや歪みなどの不調解消や軽減
・胃の不快感や疲れ・内臓機能低下などの不調解消や軽減
・ぽっこり下腹・わき腹・背中のぜい肉・たれ尻・二の腕のたるみ・下半身太り・バストの下垂・O脚・X脚などの体系をリセットする
・気持ちの落ち込み・プチ鬱(うつ)・イライラなどの心の状態をリセット

[トヨタヨガフェスタ特設ページ]
https://bodysence.jp/program/company/toyotayog

[過去のイベント開催報告はこちらから]
https://bodysence.jp/news

[赤ちゃんとパパママ向けセミナー両親学級特設ページ]
ahttps://bodysence.jp/program/company/papamama

[ヨガスタジオ Roots of Lifeについてはこちら]
https://rol.bodysence.jp/

[イベント情報をお届け!お問い合わせもこちらからお気軽に]
公式LINE:https://lin.ee/wT1XKqF

開催概要

日時 2023年08月19日(土) 10:30 ~ 11:30
講師
代表理事・Program Director 高橋由紀
一般社団法人 Body Sence Institute代表理事
1995年、自身の体質改善のためヨガを始め、病を克服。ヨガ指導歴20年以上。
日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。3児の母。

現在は、Baby Yoga®、骨盤調整ヨガ®、RODY YOGA®などを始めとする赤ちゃんからシニアまでの各種ヨガプログラムの指導者育成を行う。2008年より現在までに、海外を含む日本全国に3,000人以上のヨガ指導者を育成。
大学や研究機関との研究活動のほか、全国での講演活動、書籍やDVDの出版、メディア出演など多数。


宮下 湖弓
Roots of Life TOYAMA スタジオマネージャー

OL時代に心と身体のバランスを崩したことがきっかけで、ヨガを始める。
その中で、腰痛等の未病改善に特化した「骨盤調整ヨガ」に出会い、自身も身体の悩みが解消、自己肯定感が上がり人生が一変。
骨盤調整ヨガを通して一人でも多くの方の身心の健康に寄与するため活動中。


柳瀬 慶香
Roots of Life専属インストラクター
留学中の食生活や環境の変化によるストレス・過食で体重が15キロ増加した経験から、和食とヨガを生活に取り入れる。食生活とヨガで、心も身体も満たされ、体重も戻り、表情にも変化が。
今まで様々なヨガを受けてきましたが、骨盤調整ヨガは何かが違うと感じ講師養成講座を受講。身体の土台となる骨盤を中心に身体を見ることで自分の癖や、その人の生き様まで見えてきます。私のレッスンでスッキリしてもらうのはもちろん、手を触れることでふと力が抜けたり、気持ちが楽になってもらえたら嬉しいです。


曳田 彩加
Roots of Life TOYAMA 専属インストラクター
マイナートラブルが多かった妊娠~産後がヨガのおかげで心身ともに健やかになり、子育てを楽しむ二児の母。
妊娠中~産後のママ、赤ちゃん向けのクラスを主に担当。
毎月ママのためのランチ会を主催し、赤ちゃんとママが交流できる場を提供。また「企業主導型 両親学級」の講師をつとめている。


会場

トヨタモビリティ富山株式会社 Gスクエア五福

富山県 富山市五福末広町1238

https://toyota-mobi-toyama.jp/shop/gofuku

富山駅より車で約7分、「五福」交差点のすぐそばにあります。
市内電車をご利用の場合は富山大学前方面へ乗車し「トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福前(五福末広町)」降車、徒歩で約1分。
近くにはアリスショッピングセンターや五福公園があります。
参加費 無料 
定員

20名 

参加申込は終了しました
注意事項 [キャンセルポリシー]

キャンセルの際は、公式LINEへご連絡をお願いいたします。


[免責範囲]

・本イベントの開催にあたり、参加中の事故に備えて、主催者である一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは参加者を対象にレクリエーション保険に加入しています。
本イベントの開催中の事故について、主催者側に重大な過失がある場合を除いて、その補償は上記保険の範囲内となります。
本イベント実施会場までの送迎は、保護者及び保護者が同意したものが行うものとし、送迎中の事故についてはレクリエーション保険の補償範囲外となり、主催者にその責は問わないものとします。なお、保険の加入にあたって保険会社へ参加者の個人情報が提供されることはありません。

・人々が集まるすべての公共の場において新型コロナウィルス感染にさらされることは固有のリスクであり、本イベント参加中に新型コロナウィルス感染にさらされないことを保証するものではありません。万一体調などに異常が生じた場合の責任は一切負いかねます。


[注意事項]

・お越しの際は、駐車場のご用意ができる会場を除き、公共交通機関または近隣の一般駐車場をご利用ください。(駐車場利用が可能か否かは、イベント概要欄に記載しております)

お問い合わせ先

Roots of Life TOYAMA

https://lin.ee/wT1XKqF

↑お問合せは公式LINEよりお気軽に

メールアドレス:rootsoflife.toyama@gmail.com