Roots of Life｜6月26日 (月) 骨盤調整ヨガ90分クラス
概要
「骨盤調整ヨガ」90分クラスで
週始めの身体を目覚めさせていき
より良い一週間を過ごしましょう
内容
骨盤調整ヨガ®とは
身体の要である骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガプログラム
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など深層部の筋肉を意識させ
筋膜の癒着を解消するセルフケアを学びます。
腰痛や肩こりなどの不調解消に役立つだけでなく
アスリートの心身調整や妊活など幅広いニーズにそって
効果をもたらすと全国的に大人気なヨガプログラムです。
［日時］6月26日(月) 10:00～11:30
［場所］Roots of Life TOYAMA
〒9398216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
［参加費］チケット１回分／単発参加 3,300円（税込）
チケットお持ちの方はこちらから予約↓
https://rol.bodysence.jp/reserve
［持ち物］
・動きやすい服装（着替えスペースあります）
・ヨガマット（100円でレンタルマットあります）
・飲みものなど必要な方はお持ちください
［ヨガスタジオ Roots of Lifeについてはこちら］
https://rol.bodysence.jp/
［イベント情報をお届け！お問い合わせもこちらからお気軽に］
公式LINE：https://lin.ee/wT1XKqF
開催概要
| 日時 |
2023年06月26日(月) 10:00 ～ 11:30
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| 講師 |
曳田 彩加
Roots of Life TOYAMA 専属インストラクター
二人目妊娠中に赤ちゃんの抱き方・ベビーヨガセラピーを受講。
妊娠・出産・子育てがBSIのプログラムのおかげで心身ともに健やかになっていくのを実感し、骨盤調整ヨガなどの資格を取得。
妊娠中～産後のママ、赤ちゃん向けのクラスを主に担当。
毎月ママのためのランチ会を主催し、赤ちゃんとママが交流できる場を提供。また「企業主導型 両親学級」の講師をつとめている。
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| 会場 |
Roots of Life TOYAMA
〒939-8216
富山県 富山市黒瀬北町２丁目1－２
D-BASE 2F
https://rol.bodysence.jp/
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| 参加費 |
チケット１回分
単発参加 3,300円(税込)
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定員
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6名
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お問い合わせ先
Roots of Life TOYAMA
富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
https://lin.ee/wT1XKqF
メールアドレス：rootsoflife.toyama@gmail.com
↑お問合せは公式LINEよりお気軽に