7/8 【アスリート歯科セミナー&スポーツ栄養講座】のお知らせ

7/8 アスリート歯科セミナー&スポーツ栄養講座

~大事な勝負の日を台無しにしないために~


(社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会代表理事吉田と

協会特別医療顧問 河瀬歯科医師によるコラボセミナーを開催いたします。


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代表理事吉田の「スポーツ栄養セミナー(日常編)」は、

一般セミナーとしては開催しておりません。

又、去年のシンポジウムで、大好評をいただきました

アスリート歯科セミナーの、コラボですビックリマーク

是非、奮ってご参加くださいませ★


第一部 

目から鱗のスポーツ栄養セミナー 


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こんなお悩みはございませんか?

チェック  試合後半、バテてしまう

チェック 記録が伸びない

チェック 思うように体が動かない

チェック 疲労がたまりやすい

チェック もっと身体を大きくしたいのに・・・

チェック 背がなかなか伸びない

チェック 体脂肪が落ちない

チェック 脚が攣りやすい

チェック 肉離れが多い

チェック その他、怪我が多い

チェック アレルギーがある(アトピー・花粉症など)

チェック 朝、起きれない

チェック 風邪をひきやすい

チェック 集中力が続かない

チェック キレやすい


食事のお悩みは?

チェック 少食で困っている

チェック 何を食べて、何を食べない方がよいのか解らない

チェック どれだけ摂ると良いかわからない

チェック 何がバランスの良い食事かわからない

チェック そもそも、食事が運動能力アップにつながるのか疑問

チェック いろいろな情報が氾濫している中、本当の事が知りたい

チェック 簡単な料理法はない?

チェック 「健康栄養からのスポーツ栄養」って、一般のスポーツ栄養とどう違うの?



『食べたものからでしか身体はつくられない 
食べたものでからでしか動けない』

身体の質を決めるのは、『食事の質』。 
いつでも、100%の身体で、100%の力をだせるようにするのが

『食』=『栄養』です。



「何を食べて、何を食べないか、どう食べるか」を知り、
ベストよりベターの食事術をお伝えします。
本協会が推奨する「健康栄養からのスポーツ栄養」は、
イタリアプロサッカー界セリエAや、ドイツプロサッカー界等、
世界のトップアスリートやチームも導入している食事法です。

分子栄養整合医学に基づいたスポーツ栄養学の協会は、

日本国内で唯一となります。



「確かな理論」と、「すぐに実践できる工夫や方法」、そして「成果が出る」。
そんな食事術を、具体的なメニューも
ご紹介しながら、わかりやすくお伝えいたします。


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食事を変えた結果

電球 ある関取は、半年で10Kgも体重が増え、血液検査の数値もよくなりました。
電球 筋肉系のケガが減り(肉離れ等)、「デコボコの筋肉がしなやかな質のよい筋肉になった」と、トレーナーさんがおっしゃってくださり、Jリーガーになった選手も!

電球 『バテなくなりました!』 
電球 『試合後半にがんばれます~』 
電球 『次の日の朝ちゃんと起きれます~』
電球 『3ヶ月で4Kg大きくなりました~』 
電球 『体脂肪減りました~』 
電球 『集中力アップしました~』 
電球 『記録があがりました~!!』

電球 『花粉症がでなくなり、練習に集中できるようになりました~』


ご家族からも、
電球 『体調には鈍感な主人や息子が、「最近体調がいい」「とってもいいウ○チが出るようになった!」と言っています。食べ物で変わるって実感してくれてうれしいです!感謝!』
電球 20年来の花粉症がよくなりました!

電球 糖尿病の数値が正常値になりました。

等等のお声をいただいています。


家族みんなで健康に、そして、大好きなスポーツを頑張れる身体を作りましょう↑あはっ!


内容

チェック なぜ、スポーツに「食事」は大事なのか?(トップアスリートの例)
チェック どうすれば身体は帰られるのか
チェック 食事で身体が変わるのにはどのくらいの時間がかかるのか?
チェック 選手たちの食事調査から解る事
チェック 簡単にバランスの良い食事にするコツ
チェック 何をどのくらい食べたらよいのか。
チェック 少食解消!効率の良い栄養の摂り方。吸収を上げる食べ方。
チェック バテない・集中力アップ・体を大きく・背を伸ばす・体のキレをよくする・神経伝達を良くする・足をつるのを防ぐための、「摂ってほしいもの」「減らしてほしいもの」
チェック しなやかな筋肉を作るための「手作りプロテイン」とは
チェック 疲労・老化・病気の原因になる活性酸素をためない方法


『解りやすくて、今すぐ始められる』『がんばろう~と思える!! 』と、ご好評です線

「健康」でない人が、競技スポーツをがんばれる訳がない!!

『元気に頑張れる身体』 『動く身体』を作って、

最大限のパフォーマンスを発揮しましょう!!


第二部
アスリート歯科からの提言PARTⅡ

~知って得する・知らずに損する アスリートの口腔疾患の知識~



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『アスリートは歯が命』(^^)

ハンマー投げのオリンピック金メダリスト

室伏広治氏は、

東京医科歯科大教授です。

口腔ケアが大切である事を知っているからですね。


噛み合わせがずれると、100m走ではゴールが14cmずれてしまいます。

大きなタイムロスですね(><)

噛み合わせを整えると、まっすぐに走れます!

又、狙った位置に正確にボールを飛ばすことも可能になってきます!


噛みしめや食いしばり、嚙み合わせ、口呼吸、親知らず周辺の炎症が

どれだけスポーツに関わっているかご存知でしょうか。

歯科医師の立場から、パフォーマンスを上げるための口腔ケアのお話をしていただきます。

又、これらのお話は、集中力を上げることにも繋がり、

スポーツだけでなく、勉強の成績や受験勉強にも繋がります。

口腔ケアや栄養改善は、糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防に繋がり、

結果的に、癌や心疾患・脳疾患等の予防にも繋がりますので、

一般の方にもお役に立つ内容です。



昨年7月のシンポジウムもとてもご好評をいただきました!

GO 満員御礼!7/2 協会主催シンポジウム開催★~アスリートを支える全ての方へ~


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シンポジウムでのご感想

電球 歯がいかにパフォーマンスに影響するのか、そして、スポーツドリンクがどれほど歯を溶かしているのか?」、知っているのと知らないのとでは、大きな差がつくと思います。食・メンタル・トレーニングの大切さは知っていても、歯は本人の毎日の習慣で予防できると思いますので、まずは、ただhしい知識を知ることが必要だと思います。

電球 全く知識がなかったので衝撃でした。楽しくわかりやすく歯の事を教えていただきました。スポーツドリンクの飲み方、TCH、つまようじ法etc. 子どもの歯、今からケアしたいと思います。

電球 歯が色んな体調不良を生んでいるとは全く知りませんでしいた。食事の後の歯磨きはもっときちんとしようと思います。

電球 栄養と口腔は大切な部分で重なるところが多くありますが、「元気は口から」口腔内をまず整える必要がある。本当に大切という事を実感しました。

電球 「TCH]など、まさに現代ならではの歯のトラブルがある事に驚いた。スポーツ選手だけではなく、誰にでも起こりえるものなおんで、日々の生活の中で意識したい。

電球 TCH(歯列接触癖)の事はあまりしりませんでしたが、スマホやパソコンが原因に繋がっている事に驚きました。スポーツドリンクによる害は、血糖値や健康面でも色々言われていますが、歯のエナメル質が溶けてしまう事で起こる口腔内のトラブルはとても勉強になりました。



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内容

チェック 高校生~大学生が罹りやすい智歯周囲炎とその予防法
チェック 多くの疾患につながる口呼吸(花粉症の原因は口呼吸かも?)とその改善方法
チェック 10年前はわからなかったTCH(歯牙接触癖)、原因不明の歯や顎の痛み、頭痛や肩こりの原因はTCHかも
チェック  若年化しているドーピング問題、智歯周囲炎・口呼吸・TCHの正しい知識と改善方法で薬に頼らず、ドーピング問題も安心できる


これらの疾患は、今の若年者を中心に広がりを見せており、

アスリートのパフォーマンスの低下に直接的・間接的に影響を与えます。

正しい知識とその予防法を知らないと

全身疾患や多くのアレルギー疾患に関わることが指摘されています。

また正しい知識がないまま薬に頼ると、

最悪の場合ドーピングに触れて、

その選手のみならずチーム全体に影響が出る場合があります。

まずはこれら疾患に対する正しい知識を身に着けていただき、予防、改善して、試合やコンテストなど

勝負の日に最高のコンディションをもって臨んでいただければと思います。


若年化しているドーピング問題、

智歯周囲炎・口呼吸・TCH正しい知識と改善方法で、

薬に頼らず、口腔ケアを知り、健康にパフォーマンスを上げましょう↑頑張る


《河瀬敦医師 プロフィール》   
日本スポーツ栄養コンディショニング協会特別医療顧問・マスター認定講師
京都分子整合医学予防歯科研究所 医療法人緑優会 河瀨歯科医院 理事長・院長
杏林予防医学研究所(所長山田豊文先生)業務提携医院

日本ミネラルファスティング協会 認定医
野菜ソムリエ
アロマテラピーアドバイザー
杏林予防医学研究所アカデミー上級講座終了



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日時:2018年7月8日(日) 
11:45~    受付開始
12:00~13:30 目から鱗のスポーツ栄養講座
13:30~13:45 質問タイム 
14:00~15:30 アスリート歯科からの提言PARTⅡ
15:30~15:45 質問タイム
15:50~16:20 協会説明

場所:尼崎市総合文化センター 第4会議室
    尼崎市昭和通2丁目7-16  阪神尼崎駅より徒歩5分
    アクセス:http://www.archaic.or.jp/guide/access.html

募集人数:限定25名様

締め切り:2018年7月5日(木)17:00  
   ※締め切り前でも定員に達した時点で締め切らせていただく場合がございます。

参加費:(※全て税抜き)
  • 一般  
目から鱗のスポーツ栄養講座 : 3,500円 
アスリート歯科からの提言PARTⅡ : 4,000円

  • 本協会1級認定講師   
目から鱗のスポーツ栄養講座 : 1,500円
アスリート歯科からの提言PARTⅡ : 3,000円
    
  • 本協会マスター・グランドマスター認定講師
目から鱗のスポーツ栄養講座 : 1,000円
アスリート歯科からの提言PARTⅡ :2,500円
 
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