良い人生は良い人間関係で出来ています
「 Wellbeing relationship 〜健やかな対人関係の構築〜」
良い対人関係を持つことは、幸せの研究においてもっとも幸福感を高めると報告されています。
とても幸せな人と とても不幸せな人の唯一の、そして大きな違いは【良いつながりを持っているかどうか】だということです。
しかし、良いつながりは自然発生的にできるものではありません。
自然に任せていると、結婚生活における幸せは２年間しか続かず、子育て中は夫婦の幸せは下降する傾向にあるというデータも出ています。
つながりは、意識してその相手に関わり、手間をかけて培っていくことで、絆へと育っていきます。
良いつながりを得るために必要な日々のコミュニケーションは「スキル」であり、効果的な知識を学び、練習することで上達することができます。
この講座では、【内的コントロール心理学】を土台におき、人との良いつながりを育むために心理学や社会心理学の分野で検証されてきた数々の理論、エビデンス、実践方法を学びます。
他者（子ども、夫、妻、親、部下、生徒…）に、「変わって欲しい」と願い、「変わるための方法」を提示し、「変わることを期待する」というループの中で何が起こるのか？
相手のためを思ってしていたことが、実は関係を悪化させてしまうのはなぜか？
自分の幸せを自分で増やす主体的な生き方が、他者との関係にどのように関わるのか？
人間関係の中で起こるトラブルや齟齬の背後にあるメカニズムを理解し、健やかな関係を維持する効果的な関わり方を学びましょう。
家族や夫婦関係のみならず、友人、職場、組織、地域でのコミュニティなど、より良い人間関係を作ることに興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
＜日時＞ 2024年3月7日,14日,21日 毎週木曜全3回
いずれも9:00ー13:00（途中休憩あり）
＜４時間×３日＝計12時間＞
＜主な内容＞
・内的コントロールから考える人間関係
・良いつながりと幸福感の関係
・対人関係のストレスをやわらげるアサーティブコミュニケーション
・非暴力的コミュニケーション（NVC）
・結婚関係を破壊する「４つの危険因子」
・険悪なムードを回復させる秘訣
・愛が伝わる「５つの言語」
・夫婦関係を成功させる「愛情地図」
＜受講料＞ 66,000円（税込）
＊お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。
＜その他＞
・この講座は、ナビゲータ養成講座のための選択講座です。
・基礎講座を受講されていない方も受講可能です。