ZOOMで学ぶオンライン講座
「ストレングス・アプローチ」旧名：ベーシック２
2026年 2月26日（木）9:00〜16:30 １dayコース
本講座は、ポジティブ心理学や最新の強み研究（ストレングス・サイエンス）に基づき、個人の資質を最大限に引き出す手法を学ぶ６時間のプログラムです。
欠点や弱みを克服することを目的とするのではなく、その人がすでに持っている強みに気づき、それを人生の中でどう活かしていくかを探究します。
強みの定義や科学的背景を理解しながら、自分の強みの見つけ方、強みの活かし方を具体的な場面に落とし込んで考えていくため、学んだ内容をすぐに日常で実践しやすいことが特長です。
- 2つの診断ツール: 世界的に普及しているVIA-IS（性格的強み）とストレングス・ファインダー（行動的強み）の特性と活用法の違いを明確化。
- 科学的アプローチ: 自己効力感の向上やワーク・エンゲージメントの強化における強みの役割を理論的に理解。
- 実践的スキル: 強みの「過剰状態・過少状態」を防ぐ視点や、他者の強みに注目するスキルを習得。
- 期待効果: 欠点の克服（ギャップ・アプローチ）ではなく、強みを活用する思考習慣を養い、幸福度の持続的な向上を目指します。
＜内容＞
ストレングス・アプローチ（7.5時間）
AGENDA
【目的】
自分の強みに気づき人生に活かす。
【到達目標】
・強みとは何かを理解し、その効果を知る。
・自分の強みを把握する。
・強みを活かすための実践法を考える。
Ⅰ.ストレングス・アプローチ概論
1.強みとは何か?
（ウェルビーイングと強みの関係と、その効果について学びます）
2.強みを活用することの意義
（強みに注目することの難しさ、強みと自己効力感の関係について学びます）
3.強みを測る
（強みの測定ツール、ストレングスファインダーとVIAの違いを学びます）
Ⅱ.ストレングス・アプローチ各論
1.強みの探求
（強みに関するプロセスラーニングと、強みのオーガナイズを学びます）
2.VIA-ISで考える強みの活かし方
（VIAでみる強みの特徴、トレードオフ、それぞれの生かし方を学びます）
3.他者の強みにフォーカスする
（強みとエンゲージメント、パフォーマンス向上との関係について学びます）
Ⅲ.ストレングス・アプローチの実践
1.強みを活かす際の注意点
（社会的比較理論、強みの過剰使用と阻害要因について学びます）
2.強みと弱みの扱い方
（弱みの利点、相互補完的な関係について学びます）
3.強みを活かすエクササイズ
（強みの認知レンズ、強みを用いた他者視点について学びます）
＜期待される効果＞
・強みに注目することのメリットについて学べます。
・人の脳のしくみと、強みにフォーカスする仕組みがわかります。
・自分自身の強みについて理解が深まります。
・自己や他者の強みを発掘する際のポイントが整理できます。
・強みを日常生活に生かすための方法が学べます。
※ウェルビーイング心理教育ナビゲーター（認定講師）を目指される方は、ベーシック ＆ ストレングスアプローチの受講が必須となります。
＜受講料＞ 22,000円（税込）
＊お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。
＜その他＞
この講座は、ナビゲーター養成講座を受講するための必修講座となっています。