【オンライン】体験講座『ウェルビーイング入門』

概要

   ＜開催日時＞ 2026年 1月23日（金）20:00～21:30

  近年、「ウェルビーイング」という言葉を耳にする機会が増えています。
  国や企業、教育・医療の現場など、さまざまな分野で注目が高まる一方で、
  「言葉は知っているけれど、実はよく分からない」「どう説明すればいいのか迷う」
  という声も多く聞かれます。

  本講座は、そうした疑問に応えるウェルビーイングの入門講座です。
  90分で、「ウェルビーイング」の本質を、心理学の視点からわかりやすくお伝えします。

  ・なぜ今、日本そして世界でウェルビーイングが注目されているのか
  ・なぜ企業や組織でウェルビーイングが重要なテーマになっているのか
  ・ウェルビーイングを高めるために、科学的に効果が示されている実践方法

  を通じて、
  「ウェルビーイングとは何か」を自分の言葉で説明できる理解と、
  日常や仕事ですぐに活かせるヒントを得ていただけます。

  ウェルビーイングを「知っている」から「実践できる」へ。
  まずはこの90分で、あなた自身のウェルビーイングを見つめ直す時間を体験してみませんか。

  ※より深く学びたい方は、入門講座後に、基礎講座「ウェルビーイングベーシック」に受講いただくことをお勧めします。
  ※「ウェルビーイングベーシック」受講済の方には、補足と復習になる内容です。

内容

ウェルビーイング入門
〜どうして今ウェルビーイングが注目されているのか？〜

＜開催日時＞
2026年 1月23日（金）20:00～21:30

＜講座の目的＞
ウェルビーイングの理解を深め、仕事や生活に生かす

＜到達目標＞
・ウェルビーイングとは何かを知る
・ウェルビーイング研究とは何かを知る
・ウェルビーイングを高める方法を知る

＜内容＞　
１．ウェルビーイングとは？
　1）ウェルビーイングの理解
　2）ウェルビーイングが注目される理由
　3）ウェルビーイングに関する動向（世界／日本／企業／個人）
２．ウェルビーイング研究とは？
　「幸せ」に関する研究方法と様々なエビデンス
３．ウェルビーイングを高める方法とは？
　心にも身体にもつながりにも効果的な実践例

＜対象＞　
・ウェルビーイングについて興味のある方ならどなたでも

＜ZOOMについて＞
web会議システムzoomを利用します。
（お振込を完了された方には、当日のURLをお送りします。クリックするだけで講座に参加できます。）
参加者同士でお話していただくこともありますので、カメラON・マイクONでのご受講をお願いします。

＜受講料＞　3,300円（税込）
＊お申込み後、メールでお支払いについてご案内します。

開催概要

日時

2026年01月23日(金) 20:00 ～ 21:30

講師

柴田典子
講師詳細ページ

＊ウェルビーイング心理教育アカデミー　ナビゲーター
＊国家資格キャリアコンサルタント（登録番号：20027582）
＊一般社団法人ポジティブ心理学協会　プラクティショナー
＊日本NLP協会　マスタープラクティショナー／マネークリニック　トレーナー

「元気・笑顔を届け、個々人の豊かな可能性を引き出す」がモットー。
キャリア（人生）を豊かにする幸福度に注目し、キャリア理論とポジティブ心理学を融合した研修が特徴。
年間約100本、3,000人以上、新入社員から管理職まで幅広く実施。グループワークを多く取り入れ、受講者との関わりを通じて、ポジティブな部分に働きかけるため、終了時には参加者同士が積極的に関わるなど、即効果が出る。

会場

オンライン開催（Zoom使用）

Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーが出来るように開発されたアプリケーションです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても学習に参加することができます。
（初めて使用になる方はアプリのダウンロードが必要です。あらかじめガイドをお送りします）

参加費

＜受講料＞　3,300円（税込）
＊お申込み後、メールでお支払いについてご案内します。

定員

8名

お問い合わせ先

主催講師
担当：柴田典子

メールアドレス：shibatano@mist.ocn.ne.jp