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「ポジティブ心理学 × 内的コントロール心理学」
〜 コントロールしない・されない 大切な人間関係の育て方〜
大切な人間関係（夫婦／親子／家族／職場／地域・・・）がスムーズに円滑に育まれることは、多くの人たちの願いだと思います。
幸せに関する科学的な研究では、幸せな人とそうでない人とを分ける最も大きな要因は、良い人間関係を持っているか否かにあると言われます。
今回は、ニューヨークライフバランス研究所代表の松村が、ポジティブ心理学の概要と、幸せの研究から明らかになってきた幸せの要因、そして、繋がりが心と体に与える影響について紹介するとともに、
『人間関係をしなやかにするたった１つのルール』（ディスカヴァー２１）『しなやかに生きる 心の片づけ』（大和書房）の著者 渡邊奈都子が、大切な人間関係における「コントロールしない／されない」コミュニケーションのあり方を、内的コントロールの立場から語ります。
ついコントロールしたくなるのは、一番大切な人間関係。そのような大切な人たちとの人間関係に生かせる、しなやかで折れない関係の作り方について、共に考える時間をとりたいと思っています。
【対象】
身近な人間関係（夫婦／親子／職場／コミュニティ等）の改善に関心のある方、
セルフコントロール力を高めることに興味のある方
【概要】
・ポジティブ心理学研究で明らかにされた幸せの要因
・つながりの心と体の健康への影響（科学的データ）
・人間関係の土台となる２つのＯＳとは？
・内的コントロールを土台に大切な人間関係を眺めてみる
・相手が変わらなくても関係は変えられる
・私たちがコントロールできること、できないこと
他