体験講座「ポジティブ心理学入門」

概要

昨今注目を集めている「ポジティブ心理学」は、これまでの心理学が扱っていた「症状へのアプローチ」から、人々の幸せを科学する「心の成長へのアプローチ」にフォーカスした新しい心理学領域です。
  この体験講座では、ポジティブ心理学の始まりとその代表的な研究成果について学びます。

内容

自分のしあわせを自分で増やす!
ポジティブ心理学入門
 
2023年2月18日(土)10:30〜12:00
(Zoomによるオンライン開催)
 
1990年代後半から始まった、新しい心理学の研究領域。
それがポジティブ心理学です。
 
これまでの心理学の研究は、主に「症状」となる悩みや困りごとをいかに緩和&改善できるかに力を注いできました。
 
しかし、私たちが人生のしあわせを考えるとき、「症状がない」ことと「しあわせに生きている」ことはイコールでないことに気づきます。
 
 
ポジティブ心理学では、幸せに生きている人はそうでない人と比べて、何を考え、どんな行動を選んで過ごしているのかに注目して、研究が進められています。
 
これまでの研究でわかってきた代表的なデータや思考&行動習慣をご紹介しながら、ポジティブ心理学とは何かをご一緒に学びたいと思います。

 
<講座の目的>
ポジティブ心理学のエッセンスを知り、生活に生かす
 
<到達目標>
・ポジティブ心理学とは何かを理解する。
・幸せのメカニズムを知る
・自身の幸せを高める実践的方法を得る
 
 
<内容> 
 
1.ポジティブ心理学とは何か?
 1)心理学研究の変遷
 2)ポジティブ心理学のはじまり
 3)しあわせ研究の背景
 
2.しあわせのメカニズム
 ・長続きする幸せと長続きしない幸せ
 
3.幸せを高める方法
 1)幸せな人の特徴
 2)人の心と行動の関係
 3)幸せを高める実践アイテム
 
 
<対象> 
・ポジティブ心理学に興味のある方
・周りの人たちの成長に役立ちたい欲しい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方
・ネット環境(パソコン、タブレット、スマートフォン)がある方
・老若男女、年齢、関係なし。興味をもった時がタイミング

<ZOOMについて>
・web会議システムzoomを利用します。
(参加者は、当方が発行したURLをクリックするだけで講座に参加できます。)
・初めての方でも、講座内で必要な機能については説明いたします。
(zoomが不安な方は、ご一報下さい。当日スムーズにご参加いただけるようにサポートします)
 
<受講料> 3,300円(税込)
*お申込み後、メールでお支払いについてご案内します。(銀行振り込み)

<重要事項>
・お申し込み後、すぐにこちらから返信のメールが送られます。もし、届かないようでしたら「迷惑メール」のフォルダをご確認下さい。
・翌日までに、こちらからの返信が届いていない場合はお手数ですが、直接 yukorinring@gmail.com まで、届いていない旨ご連絡下さい。

 
Facebookでは講座開催の様子や幸せに生きるための情報などを発信しています

https://www.facebook.com/aloha.yuko.yasukawa/about_overview

皆さまに、お目にかかれることを楽しみにしております。(o^―^o)

開催概要

日時 2023年02月18日(土) 10:30 ~ 12:00
講師
安川 裕子
講師詳細ページ
ココカラ代表

CTIジャパンコーアクティブコーチ
日本メンタルヘルス協会 心理カウンセラー
一般社団法人ドリームマップ普及協会理事、認定ファシリテーター
NPO法人セブンジェネレーションズ認定ファシリテター


金融機関に勤務、結婚後、様々な問題を乗り越え、現在は日本とハワイを拠点に活動。
コーチング、カウンセリング、セラピーなどを統合したセッションやワークショップを開催。
また、ハワイ・屋久島・富士山等、国内外において本当の自分に還る旅(リトリート)を主催しています。
自分の強みやミッションに気づき、その人らしく幸せな人生を生きることで共創共生する幸せな社会を創ることを目指しています。
会場

オンライン開催(Zoom使用)

Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーが出来るように開発されたアプリケーションです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても学習に参加することができます。
(初めて使用になる方はアプリのダウンロードが必要です。あらかじめガイドをお送りします)
参加費 3,300円
 
定員

8名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

主催講師
担当:安川裕子

TEL. 080-9985-2827    

神奈川県

メールアドレス:yukorinring@gmail.com