ウエルビーイング脳を育てる
～健やかな人生に役立つ脳科学～
2023年 4月15日（土）10:00－12:00
オンライン開催
どなたでもご参加いただけます。
参加費：AWE会員 3,300円、一般 6,600円
（アーカイブ視聴あり）
【セミナー概要】
本セミナーでは、健やかな人生を送るために、ウェルビーイングに役立つ脳科学について、専門家である駒野宏人先生をお招きし、お話しいただきます。
（以下、駒野先生より）
心や身体、そして社会的にも”満たされた状態”を意味するウェルビーイングは、人の生き方や社会のあり方として、広く求められるようになってきています。
一方、ウェルビーイングは脳科学の視点からも理解されるようになってきました。
「生きる」うえで「苦しい、いやだ」という感情（ネガティブ感情）も、「嬉しい、楽しい」という感情（ポジティブ感情）もどちらも大切な感情だと言われています。
何故なら、ネガティブ感情は、身の危険から守るために必要なものとして、ポジティブ感情は、「生きる」を有利にする大事な感情として進化してきた脳だからです。
ネガティブ感情は排除すべきものではありません。
大切なのは、どちらの感情もあるがままに受容するという意識（マインドフルネス）を司る脳をはたらかせると、新しい見方、生き方を気づかせてくれ、ウェルビーイングに役立ちます。
今回は、これらの視点に加え、健康で充実した人生を送るために必要な「健康脳」「幸福脳」「社会脳」「スピリチュアル脳」について、ワークも交えながら学んでいきたいと思います。