体験講座「幸せを生み出す“親切”の効果」

概要

自分の幸せを自分で増やす方法として、心理的/身体的/社会的の三つの側面から科学的な研究データと日常での生かし方を紹介する体験講座です。

内容

幸せを生み出す“親切”の効果
心も体も絆も強くする!思いやりのサイクル

2019年1月26日(土)10:00〜12:30


昔から「情けは人の為ならず」ということわざがあります。
人を思いやる気持ちは尊いものだと、親や社会から教えられた人も多いでしょう。

実は、私たちが「なんとなく思っている」以上に、人に親切にする行動には驚くべき効果があることが、数々の研究からわかっています。

本当に「情けは人のためならず」であることが、科学的データで示されているのです。


この講座では、親切な行動を選ぶことが、私たちの心と体と社会的つながりにおいてどのような効果をもたらしているのかというエビデンスとともに、日常生活の中で、どのような親切が幸せを生み出しやすいのか、というポイントを踏まえてご紹介します。


<講座の目的>
親切な行動を選択することで、自分や周りの人の幸福度を高める。
 

<到達目標>
・親切な行動に関する科学的データを学ぶ。
・親切な行動と幸せとの関係を知る。
・幸せを増やす親切な行動のコツを知る。


<内容> 
1.心理学研究の変化
_幸せな人と幸せでない人を比べてみたらわかったこと

2.親切な行動と幸せの関係
_親切や思いやりに対する一般常識
_親切に関する研究とデータ
_親切が幸福感を高める理由

3.幸せを育む親切な行動のコツ
_幸せを実感する「親切」のポイントと実践のためのワーク



<対象> 
自分自身がより幸せに生きたい方、周りの人たちにより幸せになって欲しい方、より充実した人生を送ることに興味のある方でしたらどなたでも。


<受講料> 3,500円(税込)
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。

開催概要

日時 2019年01月26日(土) 10:00 ~ 12:30
講師
鈴木 大輝
講師詳細ページ
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
TCS認定コーチ


東京都町田市在住。1984年生まれ。
東京基督教大学を卒業後、横浜のキリスト教会で牧師として働く。

教会の働きを通じて、身近な人との関係ややりがいを感じない仕事で悩む人たちとの出会い、どのようにその人たちをサポートできるかを考え、コーチングや心理学を学ぶようになる。

弱さを認めて補いあい、与えられたギフト(強み)を用いていくことによって人と人とが助け合う共同体形成を実践中。

https://suzukidaiki.com
会場

【東京・新宿】新宿ダイカンプラザB館

〒160-0023
東京都 東京都新宿区西新宿7ー10ー17
新宿ダイカンプラザB館 601号室

小田急線 新宿駅 徒歩5分
京王線 新宿駅 徒歩6分
JR山手線 新宿駅 徒歩7分
JR中央・総武線 新宿駅 徒歩7分

※新宿駅D5出口より徒歩1分。
※煉瓦タイルで一階にセブンイレブンがある建物です。
参加費 3,500円
 
定員

8名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

主催講師
担当:鈴木大輝

TEL. 080-5474-7157    

https://suzukidaiki.com

メールアドレス:info@suzukidaiki.com