体験講座「幸せを生み出す“親切”の効果」

概要

自分の幸せを自分で増やす方法として、心理的/身体的/社会的の三つの側面から科学的な研究データと日常での生かし方を紹介する体験講座です。

内容

幸せを生み出す“親切”の効果
心も体も絆も強くする!思いやりのサイクル

2019年9月13日(金)14:00〜16:30


昔から「情けは人の為ならず」ということわざがあります。
人を思いやる気持ちは尊いものだと、親や社会から教えられた人も多いでしょう。

実は、私たちが「なんとなく思っている」以上に、人に親切にする行動には驚くべき効果があることが、数々の研究からわかっています。

本当に「情けは人のためならず」であることが、科学的データで示されているのです。


この講座では、親切な行動を選ぶことが、私たちの心と体と社会的つながりにおいてどのような効果をもたらしているのかというエビデンスとともに、日常生活の中で、どのような親切が幸せを生み出しやすいのか、というポイントを踏まえてご紹介します。


<講座の目的>
親切な行動を選択することで、自分や周りの人の幸福度を高める。
 

<到達目標>
・親切な行動に関する科学的データを学ぶ。
・親切な行動と幸せとの関係を知る。
・幸せを増やす親切な行動のコツを知る。


<内容> 
1.心理学研究の変化
_幸せな人と幸せでない人を比べてみたらわかったこと

2.親切な行動と幸せの関係
_親切や思いやりに対する一般常識
_親切に関する研究とデータ
_親切が幸福感を高める理由

3.幸せを育む親切な行動のコツ
_幸せを実感する「親切」のポイントと実践のためのワーク



<対象> 
自分自身がより幸せに生きたい方、周りの人たちにより幸せになって欲しい方、より充実した人生を送ることに興味のある方でしたらどなたでも。


<受講料> 3,500円(税込)
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。


同日10:00~12:30には
体験講座「ポジティブ心理学入門」を開催します。

▼詳細・お申込みはこちらをご確認ください。

開催概要

日時 2019年09月13日(金) 14:00 ~ 16:30
講師
長谷部 敦子
講師詳細ページ
○一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会認定
ライフオーガナイザー(R) 、メンタルオーガナイザー(R)
○日本ファイナンシャル・プランナーズ協会認定 AFP

幸せも、自分らしく生きることも、自分で創り出せる“生き方デザイン力”のある女性が増えることを目指し、活動中。
20代前半で父親の見取り介護をきっかけにうつ病となり、収入や自分自身への信頼感を失うことで、自分の人生を諦めかけた経験を持つ。
当時の自分のように、幸せを感じられないことや、やりたいことができない理由に「お金がないこと」をあげる人も多いことから、家計の問題に取り組むことを通してウェルビーイングを伝えることに特に力を注いでいる。

兵庫県神戸市在住
1978年生まれ。2012年生まれの男子、2014年生まれの女子の母。
会場

【兵庫・神戸】BIZcomfort神戸三宮

〒650-0011
兵庫県 神戸市中央区下山手通2-13-3建創ビル9F

【ACCESS】
・阪神本線・阪急神戸線「三宮駅」西口徒歩5分
・JR「三ノ宮駅」西口徒歩5分
・JR「元町駅」東口徒歩5分
・阪神本線「元町駅」東口徒歩5分
参加費 3,500円
 
定員

4名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

主催講師
担当:長谷部敦子

https://ikikatadesign.com/contact/

メールアドレス:info@lagom-design.com