体験講座「ポジティブ心理学入門」

イベント概要

昨今注目を集めている「ポジティブ心理学」は、これまでの心理学が扱っていた「症状へのアプローチ」から、人々の幸せを科学する「心の成長へのアプローチ」にフォーカスした新しい心理学領域です。
  この体験講座では、ポジティブ心理学の始まりとその代表的な研究成果について学びます。

イベント内容

自分のしあわせを自分で増やす!
ポジティブ心理学入門
 
2020年9月18日(金)10:00〜12:30
 
 
1990年代後半から始まった、新しい心理学の研究領域。
それがポジティブ心理学です。
 
これまでの心理学の研究は、主に「症状」となる悩みや困りごとをいかに緩和&改善できるかに力を注いできました。
 
しかし、私たちが人生のしあわせを考えるとき、「症状がない」ことと「しあわせに生きている」ことはイコールでないことに気づきます。
 
 
ポジティブ心理学では、幸せに生きている人はそうでない人と比べて、何を考え、どんな行動を選んで過ごしているのかに注目して、研究が進められています。
 
これまでの研究でわかってきた代表的なデータや思考&行動習慣をご紹介しながら、ポジティブ心理学とは何かをご一緒に学びたいと思います。

 
<講座の目的>
ポジティブ心理学のエッセンスを知り、生活に生かす
 
<到達目標>
・ポジティブ心理学とは何かを理解する。
・幸せのメカニズムを知る
・自身の幸せを高める実践的方法を得る
 
 
<内容> 
 
1.ポジティブ心理学とは何か?
 1)心理学研究の変遷
 2)ポジティブ心理学のはじまり
 3)しあわせ研究の背景
 
2.しあわせのメカニズム
 ・長続きする幸せと長続きしない幸せ
 
3.幸せを高める方法
 1)幸せな人の特徴
 2)人の心と行動の関係
 3)幸せを高める実践アイテム
 
 
<対象> 
・ポジティブ心理学に興味のある方
・周りの人たちの成長に役立てたい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方
 
 
<受講料> 3,500円(税込)
*お申込み後、メールにてお支払い方法についてご案内します。
 

開催概要

日時 2020年09月18日(金) 10:00 ~ 12:30
講師
長谷部 敦子
講師詳細ページ
○一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会認定
ライフオーガナイザー(R) 、メンタルオーガナイザー(R)
○日本ファイナンシャル・プランナーズ協会認定 AFP

幸せも、自分らしく生きることも、自分で創り出せる“生き方デザイン力”のある女性が増えることを目指し、活動中。
20代前半で父親の見取り介護をきっかけにうつ病となり、収入や自分自身への信頼感を失うことで、自分の人生を諦めかけた経験を持つ。
当時の自分のように、幸せを感じられないことや、やりたいことができない理由に「お金がないこと」をあげる人も多いことから、家計の問題に取り組むことを通してウェルビーイングを伝えることに特に力を注いでいる。

兵庫県神戸市在住
1978年生まれ。2012年生まれの男子、2014年生まれの女子の母。
会場

オンライン開催(Zoom使用)

Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーが出来るように開発されたアプリケーションです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても学習に参加することができます。
(初めて使用になる方はアプリのダウンロードが必要です。あらかじめガイドをお送りします)
参加費 3,500円
 
定員

4名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

主催講師
担当:長谷部敦子

https://ikikatadesign.com/contact/

メールアドレス:info@ikikatadesign.com