【オンライン開催】ウェルビーイングベーシック2/日曜早朝3回コース

イベント概要

【オンライン開催】
  ウェルビーイング ベーシック講座2
  ~ストレングス・アプローチ~
  2020年10月4日(日)07:30~09:45
  2020年10月11日(日)07:30~09:45
  2020年10月18日(日)07:30~09:45
  
  *この講座は各回2時間/計6時間の構成ですが、インターネット通信速度の低下など様々な可能性を考え、ゆとりを持って2時間15分で設定しています。
  終了時間は最大時間であり、場合により記載時間より早く終了することがあります。

イベント内容

【ベーシック講座/全面リニューアル初開催】


ZOOMで学ぶオンライン講座
「ウェルビーイング ベーシック講座2」
2020年10月3日(日)、11日(日)、18日(日)午前7:30〜9:45
※この講座はウェルビーイングベーシック1を受けていなくても受講できます。
 
あなたは今、
ご自分の強みを理解できていますか?
ご自分の強みを活かせていますか?


現在、世界的にとても困難な状況になっています。

こういった困難な状況を乗り越えるためには、
「強み」はとても役に立つものです。


強みを知っておくことは、
精神的な拠り所にもなりますし、

ご自分の強みを使って課題に対処することで、
望む結果を引き出しやすくなります。


また、
自分の強みと活用できる場を理解しておくことで、
身近な人たちを支援することもできます。


強みは人それぞれ違うものです。
だからこそ、
その違いを理解し、補い合うことで、
この困難な局面を、乗り越えることに役立ちます。


困難な状況下では、
強みが育ちやすくなります。


今こそ、ご自身の強みに目を向けてみませんか?

ベーシック講座は、年々注目度が上がっている「人々の幸せに関する研究」について、心理学、脳科学、栄養学、社会学などを交えて、分かりやすく学んでいただける講座です。
 
この講座では、幸せに関する科学的データを知るだけでなく、お一人お一人がご自身の日常生活の中で自分に合うものを活用し、自らの実践が促されるように学構成されています。
 
<内容>
 
ウェルビーイングベーシック2

〜ストレングス・アプローチ〜(6時間)

AGENDA

【目的】
自分の強みに気づき人生に活かす。


【到達目標】
・強みとは何かを理解し、その効果を知る。
・自分の強みを把握する。
・強みを活かすための実践法を考える。

 

Ⅰ.ストレングス・アプローチ概論

1.強みとは何か?

(ウェルビーイングと強みの関係と、その効果について学びます)

2.強みを活用することの意義

(強みに注目することの難しさ、強みと自己効力感の関係について学びます)

3.強みを測る

(強みの測定ツール、ストレングスファインダーとVIAの違いを学びます)

 

Ⅱ.ストレングス・アプローチ各論

1.強みの探求

(強みに関するプロセスラーニングと、強みのオーガナイズを学びます)

2.VIA-ISで考える強みの活かし方

(VIAでみる強みの特徴、トレードオフ、それぞれの生かし方を学びます)

3.他者の強みにフォーカスする

(強みとエンゲージメント、パフォーマンス向上との関係について学びます)

 

Ⅲ.ストレングス・アプローチの実践

1.強みを活かす際の注意点

(社会的比較理論、強みの過剰使用と阻害要因について学びます)

2.強みと弱みの扱い方

(弱みの利点、相互補完的な関係について学びます)

3.強みを活かすエクササイズ

(強みの認知レンズ、強みを用いた他者視点について学びます)

 

<WBB2の期待される効果>
強みに注目することのメリットについて学べます。
・人の脳のしくみと、強みにフォーカスする仕組みがわかります。
自分自身の強みについて理解が深まります。
・自己や他者の強みを発掘する際のポイントが整理できます。
・強みを日常生活に生かすための方法が学べます。


 

<受講料> 22,000円(税込)
*この講座はクレジット決済もご利用いただけます。
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。

※ウェルビーイングベーシック1・2はそれぞれ独立した内容になっています。
どちらから先にご受講いただいても問題なくご理解いただけます。


<受講環境について>

*こちらの開催はZoomというミーティングアプリを使用したオンラインでの開催となります。
安定したインターネット通信のできるパソコンかスマホ、iPad等の環境があれば、特に難しい操作はなく使えるアプリです。
Zoomを使ったことがない方、操作に不安がある方には安心して受講していただけるよう、事前に簡単なレクチャーをいたします。

*ワークやシェア等のある講座になります。顔出し・声出しのできる環境でのご参加をお願いいたします。

*この講座は各回2時間の構成ですが、様々な可能性を考え、ゆとりを持って2時間15分で設定しています。
終了時間は最大時間であり、場合により記載時間より早く終了することがあります。


 

<その他>
この講座は、ナビゲーター養成講座を受講するための必修講座となっています。
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター(認定講師)を目指される方は、ベーシック1&2の受講が必須となります。

開催概要

日時 2020年10月04日(日) 07:30 ~ 2020年10月18日(日) 09:45
講師
美吉野 みみ
講師詳細ページ
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会認定
マスターライフオーガナイザーⓇ
メンタルオーガナイザーⓇ
クローゼットオーガナイザーⓇ

東京都狛江市在住。1983年生まれ。
自身のトラウマの克服をきっかけに、困難を抱えた人がそれを乗り越え幸せに生きるためのサポートに興味を持つ。
2012年4月よりスマイルヒントオーガナイズレッスンをスタート。「自分自身を受け入れて、前向きに笑って生きていける女性を増やすこと」をミッションに、心と暮らしを軽くするサポートを行っている。心と暮らしにゆとりをつくることで日本人の幸福度を上げ、自ら命を絶つ人を減らすことを目指す。
会場

オンライン開催(Zoom使用)

Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーが出来るように開発されたアプリケーションです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても学習に参加することができます。
(初めて使用になる方はアプリのダウンロードが必要です。あらかじめガイドをお送りします)
参加費 22,000円(税込)
※この講座はクレジット決済が可能です
 
対象者 ・ウェルビーイングについての知識を深めたい方
・しあわせに関する研究やエビデンスについて知りたい方
・自分の人生の幸福度をもっと高めたい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方
・周りの人たちにもっと幸せになって欲しい方


ウェルビーイングの知識は幅広い分野に応用でき、企業内で用いたい方、教育関係者、医療従事者、心理関係者・コーチ、家族関係に適用したい方、学生の方など、どなたでもご参加いただけます。
定員

4名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

主催講師
担当:美吉野みみ

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