体験講座「ポジティブ心理学入門」
内容
体験講座「ポジティブ心理学入門」
イベント概要
昨今注目を集めている「ポジティブ心理学」は、これまでの心理学が扱っていた「症状へのアプローチ」から、人々の幸せを科学する「心の成長へのアプローチ」にフォーカスした新しい心理学領域です。
この体験講座では、ポジティブ心理学の始まりとその代表的な研究成果について学びます。
イベント内容
自分のしあわせを自分で増やす！
ポジティブ心理学入門
2020年10月25日（日）13:00〜15:30
（ZOOM開催）
1990年代後半から始まった、新しい心理学の研究領域。
それがポジティブ心理学です。
これまでの心理学の研究は、主に「症状」となる悩みや困りごとをいかに緩和＆改善できるかに力を注いできました。
しかし、私たちが人生のしあわせを考えるとき、「症状がない」ことと「しあわせに生きている」ことはイコールでないことに気づきます。
ポジティブ心理学では、幸せに生きている人はそうでない人と比べて、何を考え、どんな行動を選んで過ごしているのかに注目して、研究が進められています。
これまでの研究でわかってきた代表的なデータや思考＆行動習慣をご紹介しながら、ポジティブ心理学とは何かをご一緒に学びたいと思います。
＜講座の目的＞
ポジティブ心理学のエッセンスを知り、生活に生かす
＜到達目標＞
・ポジティブ心理学とは何かを理解する。
・幸せのメカニズムを知る
・自身の幸せを高める実践的方法を得る
＜内容＞
１．ポジティブ心理学とは何か？
1）心理学研究の変遷
2）ポジティブ心理学のはじまり
3）しあわせ研究の背景
２．しあわせのメカニズム
・長続きする幸せと長続きしない幸せ
３．幸せを高める方法
1）幸せな人の特徴
2）人の心と行動の関係
3）幸せを高める実践アイテム
＜対象＞
・ポジティブ心理学に興味のある方
・周りの人たちの成長に役立ちたい欲しい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方
＜受講料＞ 3,500円（税込）
＊お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。
開催概要
| 日時 |
2020年10月25日(日) 13:00 ～ 15:30
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| 講師 |
井原 くみ子
講師詳細ページ
国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ
生涯学習開発財団認定マスターコーチ
大学で社会福祉を専攻した後、重度身体障害者療護施設に勤務、実践を通して人間理解と心のケアを学ぶ。
2001年より人が自らの強みを活かし、幸せな人生の軌道に乗ることを、サポートするコーチング活動を開始。同時期よりコーチ育成にも関わり、現在までに延べ2万人を指導。
共著に「医療、福祉現場のコミュニケーション」三輪書店
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| 参加費 |
3500円
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定員
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8名
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お問い合わせ先