ウェルビーイングに役立つ知識とスキルを学んでみませんか？
「セルフナビゲーションの科学 〜なりたい自分になる理論と方法〜」
2018年７月１０日（火）＆３１日（木）両日10:00〜17:00
この講座では、
・やりたいと思っているのに、なかなか腰があがらない
・やめようと思っているのに、ついつい手が伸びてしまう
そんなメカニズムを理解して、以下の４つの力を身につけます。
＜今回一部リニューアルしています＞
① 意志の力（エネルギーのマネジメント）
② 望む力（自分の価値にあった目標を見つける）
③ 描く力（可視化で無意識を味方につける。ビジョンボードも作ります。）④ 希望を生み出す力（誰でも生み出せます）
全てエビデンスのある方法をたくさん紹介しています。
なりたい自分に一緒に近づきましょう！
ニューヨークや日本でこれまで開催した講座では、「頭ではわかっているのになかなかできない」という状態から「できるようになりました！」という方々が続出しました。
＜内容＞
効果的な目標設定に関する科学的なデータの紹介
＿エネルギーのマネジメント（意志の力）
＿効果的な目標設定の方法（望む力）
＿効果的な目標達成のプロセス（描く力）
後半）セルフナビゲーションのための「オリジナルビジョンボード」の作成
＿科学的に証明されているベストプラクティス
＿無意識を味方につける方法
＿なりたい自分に近づくためのプロセス
分野）人間性心理学、生物心理学、栄養学、組織心理学、スポーツ心理学、社会心理学
※ベーシック講座未受講の方も受講可能です。
＜対象＞
＿目標を達成したい方
＿なりたい自分になるということに関心のある方
＿やる気が続かない理由を知りたい方
＿周りの方の目標達成に貢献したい方
＿より充実した人生を送ることに興味のある方
ウェルビーイングの知識は幅広い分野に応用でき、企業の方、教育関係者、医療従事者、心理関係者・コーチ、学生の方、主婦の方、どなたでもご参加いただけます。
＜受講料＞ 51,840円（税込）
＊お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。
＜その他＞
この講座は、ナビゲータ養成講座のための選択講座です。