体験講座「ポジティブ心理学入門」

概要

昨今注目を集めている「ポジティブ心理学」は、これまでの心理学が扱っていた「症状へのアプローチ」から、人々の幸せを科学する「心の成長へのアプローチ」にフォーカスした新しい心理学領域です。
  この体験講座では、ポジティブ心理学の始まりとその代表的な研究成果について学びます。

内容

【ZOOM開催】
ジティブ心理学入門

2021年 3月18日(木)20:00〜21:00
ZOOM(オンライン)開催
受講料 3,500円(税込)
 
「しあわせになりたい」誰もが思ってきました。
でも、私のしあわせってなんだろう?
あの人がしあわせそうなのはなんでだろう?
私はしあわせそうな人と環境が違うから、しあわせになれない?

実は、しあわせは自分で生み出すことができるのです!

”しあわせな人”と”そうでない人”を比べ、何を考え、どんな行動を選んで過ごしているかに注目した研究があります。

それが、1990年代後半から始まった、新しい心理学の研究領域・・・『ポジティブ心理学』です。
 
これまでの心理学の研究は、主に「症状」となる悩みや困りごとをいかに緩和&改善できるかに力を注いできました。
 
しかし、私たちが人生のしあわせを考えるとき、「症状がない」ことと「しあわせに生きている」ことはイコールでないことに気づきます。
 
『私たちが”より良く生きる”ために何が役立つのか』

それは、ムリヤリ自分の考えや心を変えるのではありません。

科学的研究・検証されてた、自分の幸せを生み出す情報と行動を知ってみませんか?

これまでの研究でわかってきた代表的なデータや思考&行動習慣をご紹介しながら、ポジティブ心理学とは何かをお伝えします。

「ポジティブ心理学ってよく聞くけど、なに?」
「しあわせって、人によって違うんじゃない。なんで学問になるの?」
「それって、私の生活に役に立つの?」
「しあわせ・・・って、アヤシイ?」
そんなクエスチョンを解く、入り口として気軽に参加できる講座です。

こんな方にお勧めです!
▶ポジティブ心理学や、ウェルビーイングについて知りたい方
▶しあわせの行動について知りたい方
▶ポジティブを論理的に学びたい方
▶自分も周りもしあわせにしたいと思っている方
▶今、何か学びたいと思っている方

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<講座の目的>
ポジティブ心理学のエッセンスを知り、生活に生かす
 
<到達目標>
・ポジティブ心理学とは何かを理解する。
・幸せのメカニズムを知る
・自身の幸せを高める実践的方法を得る
 
 
<内容> 
 
1.ポジティブ心理学とは何か?
 1)心理学研究の変遷
 2)ポジティブ心理学のはじまり
 3)しあわせ研究の背景
 
2.しあわせのメカニズム
 ・長続きする幸せと長続きしない幸せ
 
3.幸せを高める方法
 1)幸せな人の特徴
 2)人の心と行動の関係
 3)幸せを高める実践アイテム
 
 
<対象> 
・ポジティブ心理学に興味のある方
・周りの人たちの成長に役立ちたい欲しい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方
 
 
<受講料> 3,500円(税込)
*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。
 
 
 
 
 

 



 

開催概要

日時 2021年03月18日(木) 20:00 ~ 22:00
講師
柴田 典子
講師詳細ページ
特定非営利活動法人 日本キャリア開発協会会員
一般社団法人日本ポジティブ心理学協会プラクティショナー

「元気・笑顔を届け、個々人の豊かな可能性を引き出す」がモットー。
キャリア(人生)を豊かにする幸福度に注目し、キャリア理論とポジティブ心理学を融合した関わりが特徴。
楽しく学ぶ場づくりとモチベーションを上げることで定評があるだけでなく、参加者からも「すぐやってみたい!」と意欲を引き出し、“主体的に行動に移せるようになる“と好評を得ている。
会場

オンライン開催(Zoom使用)

Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーが出来るように開発されたアプリケーションです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても学習に参加することができます。
(初めて使用になる方はアプリのダウンロードが必要です。あらかじめガイドをお送りします)
参加費 3,500円
 
定員

6名 

参加申込は終了しました

お問い合わせ先

AWE事務局

TEL. 03-5623-5884    FAX.03-5623-5883

東京都中央区日本橋大伝馬町13-1PUBLICUSビル3階

https://wellbeing-education.org/

メールアドレス:awejimukyoku@otoiawase.jp