【オンライン開催】ウェルビーイングベーシック/土曜午前コース

概要

【オンライン開催】
  ウェルビーイング ベーシック講座
  ~ウェルビーイングの基礎知識~
  2021月10月 9日(土)10:00~12:30
  2021年10月16日(土)10:00~12:30
  2021年10月23日(土)10:00~12:30
  
  計 7.5時間
  
  

内容

ZOOMで学ぶオンライン講座
「ウェルビーイング ベーシック講座」

2021年10月 9日、16日、23日(土)10:00〜12:30
 
ベーシック講座は、年々注目度が上がっている「人々の幸せに関する研究」について、心理学、脳科学、栄養学、社会学などを交えて、分かりやすく学んでいただける講座です。
 
この講座では、幸せに関する科学的データを知るだけでなく、お一人お一人がご自身の日常生活の中で自分に合うものを活用し、自らの実践が促されるように構成されています。
 
 
 
<内容>
 
ウェルビーイングベーシック
〜ウェルビーイングの基礎知識〜(計7.5時間)

AGENDA

【目的】 
ウェルビーイングという概念を理解し、“人生のすこやか度”を高める。


【到達目標】 
・ウェルビーイングの3つの領域を理解する。
・ウェルビーイングに関する理論を学ぶ。
・ウェルビーイング向上の方法を体験する。



Ⅰ.ウェルビーイング概論(オンライン1日目)

1.ウェルビーイングとは何か

(ウェルビーイングの意味と取り組む意義について学びます)

2.心理学の新たな潮流

(新しい心理学の流れといまウェルビーイングが注目されている理由について学びます)

3.しあわせに関する概念

(長く続く幸せと続かない幸せの違い、幸せに関する世界の動向について学びます)
 

Ⅱ.ウェルビーイング各論(オンライン2日目)

1.ウェルビーイング研究で明らかになったこと

(成功と幸せの関係、幸福な人と不幸な人の違いについて学びます)

2.しあわせが遠ざかる理由

(幸せとお金のつながり、私たちがネガティブなことに注目してしまう理由について学びます)

3.ウェルビーイングを高める方法

(幸せの方程式と人の行動のメカニズムについて学びます)
 

Ⅲ.ウェルビーイングの実践(オンライン3日目)

1.心理的ウェルビーイングについて

(人生の肯定的側面や日常の良い面に意識を向ける実践法を学びます)

2.身体的ウェルビーイングについて

(栄養/運動/休息の三つの側面からウェルビーイングを高めるコツを学びます)

3.社会的ウェルビーイングについて

(人間関係や仕事におけるウェルビーイング、幸せに対する「恐れ」について学びます)


<期待される効果>
・人々の心と体の健康について理解が深まります。
・幸せ研究の背景と情況を学べます。
・効果的に幸せが増える方法や、長続きする幸せの特徴がわかります。
・不幸せな状態(不調)から、より良い状態(好調)への転換ポイントがわかります。
・日常的に行える、幸せを増やすための行動習慣や思考習慣が手に入ります。


※途中欠席の方の振替は、原則ありません。
 

※ウェルビーイング心理教育ナビゲーター(認定講師)を目指される方は、ウェルビーイングベーシック&
ストレングス・アプローチの受講が必須となります。


 

<受講料> 22,000円(税込)

*お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。

 

<その他>

この講座は、ナビゲーター養成講座を受講するための必修講座となっています。

 

開催概要

日時 2021年10月09日(土) 10:00 ~ 2021年10月23日(土) 12:30
講師
兼吉 知子
講師詳細ページ
・国家資格キャリアコンサルタント(登録番号 16180826)
・日本ファイナンシャル・プランナー協会認定 AFP

大学卒業後、約18年上場機械メーカーの営業部に所属。東京本社での産休・育児休暇第1号として復帰し、ロールモデルとなる。
2009年キャリアカウンセラー資格(CDA)を取得し退職。
外資系保険会社コンサルタント職に従事後、人材会社にて人材紹介業務、採用業務を担当。社内ダイバーシティプロジェクト議長として社長賞を受賞。
2014年株式会社KEY ROLEを設立。人材紹介業、キャリアカウンセリング、研修・講座を通して、"幸せな働き人を増やす"活動をしている。

メディア掲載:日経DUAL 2015年8月、2017年6月 ワーママ転職特集
・日経電子版「出世ナビ」
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO68948630Z00C21A2000000
・日経 「転職版」
https://career.nikkei.com/nikkei-pickup/001304/

インタビュー記事:https://blog.crowd-agent.com/entry/2020/03/30/story
会場

オンライン開催(Zoom使用)

Zoomは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで会議やセミナーが出来るように開発されたアプリケーションです。
主催者からの招待リンクをクリックするだけで、どこにいても学習に参加することができます。
(初めて使用になる方はアプリのダウンロードが必要です。あらかじめガイドをお送りします)
参加費 22,000円(税込) 
対象者 ・ウェルビーイングについての知識を深めたい方
・ポジティブ心理学について知りたい方
・しあわせに関する研究やエビデンスについて知りたい方
・自分の人生の幸福度をもっと高めたい方
・より充実した人生を送ることに興味のある方
・周りの人たちにもっと幸せになって欲しい方


ウェルビーイングの知識は幅広い分野に応用でき、企業内で用いたい方、教育関係者、医療従事者、心理関係者・コーチ、家族関係に適用したい方、学生の方など、どなたでもご参加いただけます。
定員

6名 

お問い合わせ先


担当:兼吉ともこ/株式会社KEY ROLE

TEL. 070-1320-7418    

メールアドレス:kaneyoshi@keyrole.co.jp