[ベビーヨガとは]
赤ちゃんの発達に合わせて行う
ママと赤ちゃんのボディセンスを高める
オリジナルヨガプログラム。
日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは
赤ちゃんが本来持つ能力や可能性を引き出します。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、
セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。
ベビーヨガのプログラムは
ベビーヨガセラピー
赤ちゃんの抱き方に加えて
親子でできるヨガのプログラムを
包括的に学ぶことのできるプログラムです
毎日のケアとしてのベビーヨガマッサージ
産後の骨盤調整ヨガ
ボディセンスを高める抱き方
親子でできるヨガのプログラムなど
様々なプログラムに加え
日本古来の育児法
ヨガのマインドで楽しむ育児
心を安定させ命を育む丹田呼吸
母子の健康を守る食
乳幼児の発達に合わせて行う
適切なセルフケアなどを行います。
[プログラムの効果]
・赤ちゃんとのふれあいが楽しくなる
・産後のママの体を整える、体が楽になる、腰痛予防や産後の骨盤ケアにも
・赤ちゃんの寝つきが良くなる
・赤ちゃんの要求が理解でき、お互いに心地よく過ごせるコツをつかむことができる
・ママだけでなく、パパも祖父母も…家族みんなが取り組めるプログラム
[プログラムの対象者]
ベビーヨガ:生後2ヶ月〜1歳半くらいまでの乳幼児と保護者
[立山科学なつまつりMARCHE特設ページ]
https://bodysence.jp/tateyamakagaku