ベビーヨガとは

赤ちゃんの発達に合わせて行う ママと赤ちゃんのボディセンスを高めるオリジナルヨガプログラム。日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは、赤ちゃんが本来持つ能力や可能性を引き出します。ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。

ベビーヨガのプログラムは、ベビーヨガセラピー・赤ちゃんの抱き方に加えて、親子でできるヨガのプログラムを包括的に学ぶことのできるプログラムです
毎日のケアとしてのベビーヨガマッサージ、産後の骨盤調整ヨガ、ボディセンスを高める抱き方、親子でできるヨガのプログラムなど、様々なプログラムに加え、日本古来の育児法、ヨガのマインドで楽しむ育児、心を安定させ命を育む丹田呼吸、母子の健康を守る食、乳幼児の発達に合わせて行う適切なセルフケアなどを行います。

クラスでは、生徒さんからの相談に沿ってアドバイスを行ったり、絵本の読み聞かせや歌いながら行うプログラムで赤ちゃんの言葉の獲得を促したり、親子のコミュニケーションをはかる包括的なプログラムとなっております。

 

ベビーヨガには3つのプログラム

当協会の提供しているベビーヨガ講師養成プログラムには、以下の3つの専門コースがあります
・赤ちゃんのやわらか抱き方講座（ボディセンスを高める抱き方）
・ベビーヨガセラピー（親が子に与えるヨガ・産後の骨盤調整）
・ベビーヨガ（親子で楽しむヨガ遊び）


 

プログラムの対象者

プログラムの効果

・赤ちゃんとのふれあいが楽しくなる
・産後のママの体を整える、体が楽になる、腰痛予防や産後の骨盤ケアにも
・赤ちゃんの寝つきが良くなる
・赤ちゃんの要求が理解でき、お互いに心地よく過ごせるコツをつかむことができる
・ママだけでなく、パパも祖父母も…家族みんなが取り組めるプログラム

［事前課題について］
1．必修課題：オンライン講座にて実技の実践と抱っこ＆おんぶ6つの方法を覚えてくる。
2．必修課題：スクーリング開催前に「ベビーヨガマッサージ」の手順を覚えてきてください。
3．出来る範囲で：赤ちゃんの発達について（0～6ヶ月）各自で下記推薦図書などを読み理解を深めてください。
4．必須課題：特別講師の講義を受講し事前課題を提出してください。

［事後課題について］
1．クラス参加レポート（講師としてのティーチングスキルを磨くため）
2．実技実践レポート（講座で学んだ内容をご自身が実践していただきます）
3．コミュニティクラス開催

［推薦図書のご案内］
1．発達心理学入門／岡本夏木・浜田寿美男 著
2．子どもの脳は肌にある／山口創 著
3．からだの地図帳／高橋長雄 著
4．赤ちゃんの誕生／ニコルテイラー 著