TOYOTA YOGA FESTA｜10月16日(日)骨盤調整ヨガ｜トヨタモビリティ富山 Ｇスクエア五福
概要
腰痛、猫背、生理痛など、様々な体の不調を改善する「骨盤調整ヨガ」を無料で受けるチャンス！！
※新型コロナウイルス感染症の影響により、中止や延期となる場合がございます。ご了承ください。
内容
TOYOTA YOGA FESTAにて、骨盤調整ヨガを開催します！
［開催日時］10月16日(日) 10:30～11:30
［対象］
13歳以上の男女・ヨガ初心者の方も歓迎
［場所］トヨタモビリティ富山 Ｇスクエア五福
富山市五福末広町１２３８
https://toyota-mobi-toyama.jp/shop/gofuku
［持ち物］
・動きやすい服装でお越しください
・水分
※無料のレンタルマットをご用意しております
［骨盤調整ヨガとは］
身体の要である骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガプログラム。
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など深層部の筋肉を意識させ、筋膜の癒着を解消するセルフケアを学びます。
腰痛や肩こりなどの不調解消に役立つだけでなく、アスリートの心身調整や妊活など、幅広いニーズにそって効果をもたらすと全国的に大人気なヨガプログラムです。
女性だけでなく、男性にも効果的。
［プログラムの効果］
・肩こり・首こり・背中のハリ・腰痛などの不調解消や軽減
・冷えやむくみ、全身の倦怠感・疲労感などの不調解消や軽減
・頭痛や目の疲れ・かすみ・めまい・聞こえに関する不調解消や軽減
・尿もれや膣のゆるみ、産後の骨盤のゆるみや歪みなどの不調解消や軽減
・胃の不快感や疲れ・内臓機能低下などの不調解消や軽減
・ぽっこり下腹・わき腹・背中のぜい肉・たれ尻・二の腕のたるみ・下半身太り・バストの下垂・O脚・X脚などの体系をリセットする
・気持ちの落ち込み・プチ鬱（うつ）・イライラなどの心の状態をリセットす
開催概要
| 日時 |
2022年10月16日(日) 10:30 ～ 11:30
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| 会場 |
トヨタモビリティ富山株式会社 Ｇスクエア五福
富山県 富山市五福末広町１２３８
https://toyota-mobi-toyama.jp/shop/gofuku
富山駅より車で約７分、「五福」交差点のすぐそばにあります。
市内電車をご利用の場合は富山大学前方面へ乗車し「トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福前（五福末広町）」降車、徒歩で約1分。
近くにはアリスショッピングセンターや五福公園があります。
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| 参加費 |
無料
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定員
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20名
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| 注意事項 |
新型コロナウイルス感染症の影響により、中止や延期となる場合がございます。ご了承ください。
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お問い合わせ先