TOYOTA YOGA FESTA|10月16日(日)骨盤調整ヨガ|トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福

概要

腰痛、猫背、生理痛など、様々な体の不調を改善する「骨盤調整ヨガ」を創始者から習うチャンス!!
※新型コロナウイルス感染症の影響により、中止や延期となる場合がございます。ご了承ください。

内容

TOYOTA YOGA FESTAにて、骨盤調整ヨガを開催します!

[開催日時]10月16日(日) 10:30~11:30

[対象]
13歳以上の男女・ヨガ初心者の方も歓迎

[場所]トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福
富山市五福末広町1238
https://toyota-mobi-toyama.jp/shop/gofuku

[持ち物]
・動きやすい服装でお越しください
・水分
※無料のレンタルマットをご用意しております

[骨盤調整ヨガとは]
身体の要である骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガプログラム。
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など深層部の筋肉を意識させ、筋膜の癒着を解消するセルフケアを学びます。
腰痛や肩こりなどの不調解消に役立つだけでなく、アスリートの心身調整や妊活など、幅広いニーズにそって効果をもたらすと全国的に大人気なヨガプログラムです。
女性だけでなく、男性にも効果的。

[プログラムの効果]
・肩こり・首こり・背中のハリ・腰痛などの不調解消や軽減
・冷えやむくみ、全身の倦怠感・疲労感などの不調解消や軽減
・頭痛や目の疲れ・かすみ・めまい・聞こえに関する不調解消や軽減
・尿もれや膣のゆるみ、産後の骨盤のゆるみや歪みなどの不調解消や軽減
・胃の不快感や疲れ・内臓機能低下などの不調解消や軽減
・ぽっこり下腹・わき腹・背中のぜい肉・たれ尻・二の腕のたるみ・下半身太り・バストの下垂・O脚・X脚などの体系をリセットする
・気持ちの落ち込み・プチ鬱(うつ)・イライラなどの心の状態をリセットす

開催概要

日時 2022年10月16日(日) 10:30 ~ 11:30
講師
代表理事・Program Director 高橋由紀
一般社団法人 Body Sence Institute代表理事
1995年、自身の体質改善のためヨガを始め、病を克服。ヨガ指導歴20年以上。
日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。3児の母。

現在は、Baby Yoga®、骨盤調整ヨガ®、RODY YOGA®などを始めとする赤ちゃんからシニアまでの各種ヨガプログラムの指導者育成を行う。2008年より現在までに、海外を含む日本全国に3,000人以上のヨガ指導者を育成。
大学や研究機関との研究活動のほか、全国での講演活動、書籍やDVDの出版、メディア出演など多数。


会場

トヨタモビリティ富山株式会社 Gスクエア五福

富山県 富山市五福末広町1238

https://toyota-mobi-toyama.jp/shop/gofuku

富山駅より車で約7分、「五福」交差点のすぐそばにあります。
市内電車をご利用の場合は富山大学前方面へ乗車し「トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福前(五福末広町)」降車、徒歩で約1分。
近くにはアリスショッピングセンターや五福公園があります。
参加費 無料 
定員

20名 

注意事項 新型コロナウイルス感染症の影響により、中止や延期となる場合がございます。ご了承ください。

お問い合わせ先

Roots of Life TOYAMA
担当:宮下 こゆみ

TEL. 050-5358-5837    

https://bodysence.jp/contact/

メールアドレス:rootsoflife.toyama@gmail.com