第１子の臨月から産後に尿漏れを経験し、身体を整えたく女性の身体について学びを深めてきました。その中で骨盤調整ヨガと出会い、全身調整を行う事で身体が変化していきました。日本人は母性が強く人に尽くす方が多いですが、自分事のケアはどうでしょうか？！自身の経験を元に、自分の身体の声を聴く、整える、向き合うといった自分を愛でるケア、自分を大切にすることをお伝えしたいと思います。
3児の母、理学療法士として勤務する傍ら、自分を整える必要を痛感しています。自分が幾つになっても動ける身体でいるために骨盤調整ヨガは切っても切り離せません。また、子ども達も就寝前にヨガを一緒に行っています。
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