上半身と下半身を繋ぐ骨盤が正しく使えていないと全身のバランス、心のバランスも崩れてしまいます。また、股関節がうまく使えないことによって、膝の痛みや、下半身太りの原因にも繋がります。骨盤を整え、体の外側・そして内側からも健康的でしなやかな体を手に入れましょう！！
私自身出産を経験し、子どもを抱っこするのに片方の骨盤にちょこんと乗せて体の曲がった状態で生活することにより骨盤が傾き、背中は丸まり、呼吸の浅さ、疲れ、肩こり腰痛…と長年連れ添ってきました。もっと早く骨盤調整ヨガに出会いたかった！笑)骨盤調整ヨガを体験した後の呼吸のしやすさ、スッキリした感覚、感動を、ひとりでも多くの方に体感していただければ幸いです。
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