生理痛や冷え性を改善したい、見た目も内側も健康的でありたい、そもそも正しい体の使い方って？ その答えを求めて、ヨガを始めました。 自分の体を知ることは、心を知ることに繋がると思います。 まだまだ知らないことはたくさんありますが、学びを続けて、少しでも皆さんにシェアしていけたらと思っています。 ヨガを通して出会う皆さんが、毎日を楽しめるように。 そのお手伝いが出来ると嬉しいです。
・福岡県出身 ・1児の母
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