私自身が出産後の体力低下や体調不良に悩まされ、だんだんとやる気や元気がなくなっていく…という負のスパイラルを経験し気づいたことは「カラダとココロはつながっている」ということ。 仕事や家事、子育ての忙しさで自分のことをつい後回しにしてしまいがちですがヨガは”気持ちの良いカラダとココロ”を取り戻してくれる手助けをしてくれます。 自分のカラダとココロに責任を持てるよう、そして10年後、20年後のより豊かな人生のために一緒に素敵なスタートを切りましょう。
ヨガ歴は18年、ヨガを始める前は少しだけフィットネスインストラクターの経験あり。 出雲市、雲南市、松江市を中心に幅広い世代を指導しています。 ■インド政府公認Tattwamasi Yogic Healing Trust ・ハタヨガ、ヨガセラピー、ヨガ哲学指導者 ■Mrityunjay Marma therapy認定マルマセラピーセラピスト ■VRAC認定アーユルヴェーダアドバイザーコース中級課程修了
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