いろんなヨガがあるけれどまずは、「ヨガの鍛錬」でなくて自分の調子をよりよくする方法がBSIのプログラムには詰まっています。毎日続けられる方法で悩み、不調を取り除いていきましょう。そして家族でHAPPYになっていきましょう！！
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