私の目指すヨガは、まず自分を知る 怪我をしない身体作り。 人生がちょっと楽しくなるように(o^^o) 心に余裕を持ち、身体から力みが抜けて 巡りがよくなり、軸を整えていくような ヨガです。 後回しにしていた自分を労り、生涯連れ添う 自分の心・身体とじっくり向き合う贅沢な 時間を一緒に過ごしませんか？
歯科衛生士として約20年の実務経験の中で 肩こり、腰痛、眼精疲労、頭痛、めまい、 吐き気、むくみ、しもやけなど 身体の不調に悩み、趣味としてヨガを始める。 身体の変化に気付きヨガをもっと深く知りたいと思い 骨盤調整ヨガの資格取得 1人目の妊娠中に、 ベビーヨガセラピー 赤ちゃんのやわらか抱き方講座を受講し、 資格取得。
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