「まごわやさしい」レシピコンテスト 結果発表♪


~レシピコンテスト 結果発表
ベストレシピに選ばれたのは・・・?



この度、当協会の認定講師が考案した
“7種×3=21レシピ” をお届けする
「レシピコンテスト」にたくさんのご投票いただき
誠にありがとうございました!


ご投票いただいたみなさまには
21種のレシピをお送りしております☆


みなさまのご家庭の
定番メニューに加えていただければ幸いです♡


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「We are what we eat.」
”食べたものからでしか身体は作られない”



スポーツを頑張るジュニアアスリートのために!
ご自身やご家族の健康のために!
ケガを予防し、120%の力を発揮し、
大好きなスポーツを長く楽しく続けていくには、
食事でのサポートが重要になってきます。

継続していく事で身体は
確実に変わってきます。
しかし、
毎日の食事メニューを考え、
作り続けるのはとても大変。
凝った料理や、難しい事、
めんどうな事は続きません。

  
だからこそ、
・簡単
・手間がかからない
・取り入れやすい
・続けていける
・辛くない
事が大切です。
そして、なによりも美味しいこと(^^)
美味しい楽しい食事は、
心も身体も豊かにしてくれます。

  
そんなあなたにぴったりなレシピ。
  
ま(まめ 豆類)
ご(ごま 種実類)
わ(わかめ 海藻類)
や(野菜)
さ(魚)
し(しいたけ きのこ類)
い(いも類)
これらをそろえるだけで、
栄養満点メニューができあがります!

栄養満点!
負担が少ない!
簡単で美味しい!
まずは、日々の「まごわやさしい」レシピから。